¿Qué es?
Una fusión de series dinámicas de Pilates y asanas de Yoga, con movimientos de Danza Contemporánea. Transmitimos las últimas tendencias Fitness del Ballet Beautiful en Estados Unidos, y las combinamos con la disciplina tradicional que más se reinventa, el Yoga, con junto con el método Pilates mas fluido. Y todo, ¡con música y sin perderse! Entramos en las bambalinas de la Danza Contemporánea.
¿Para qué sirve?
Hatha Yoga: Fuerza muscular y flexibilidad.
Pilates Dinámico: el Pilates llevado a la Danza Contemporánea.
Relajación: ponernos en ‘0ff’.
Cuando el cuerpo abre el corazón a la música, sin prisas, lúdico vive un Fitness innovador cuerpo y mente.
Y tienes tiempo para ti.
Al final de siempre disfrutamos de una relajación creativa para ponernos en off y acercarnos a los beneficios de la meditación, la imaginación y la psicomotricidad lúdica.
¿Para quiénes?
- Sorprende, porque es ideal para estiramientos deportivos de running, cycling y otras disciplinas.
- Descubre la fuerza muscular del Yoga bajo el popular ‘Omm’.
- Seguro que no lo sabías ;)Fuente de inspiración para llevar el Pilates a niveles avanzados.
- Engancha a las enamoradas de la Danza sin contar pasos en el tiempo y ceñirse a una coreografía.
- Es lúdico.Los juegos de psicomotricidad te llevan a otros retos.
- Silencia el estrés y abre la imaginación.
Y ahora, ¿quieres ser pionero entre nuestras velas? Viernes, 20:00 H.
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